Alle danskere kan melde sig til mailpakken, både hvis man er offentligt ansat og privat ansat.

Fra stress til trivsel

Mailpakken er en del af en kampagne om at sætte fokus på at bekæmpe stress. Kampagnen er skabt af Videnscenter for Arbejdsmiljø, og har en kampagneside med information, gode råd og masser af læsestof.

På kampagnes hjemmeside kan du – udover at melde dig til mailpakkerne – se video om stress, læse blogs om stress og melde dig til gratis temamøder til offentlige arbejdspladser.

Du kan også forsøge dig med StressMester, der er et online spil om stress, hvor du skal få din figur gennem en travl arbejdsdag med mindst mulig stress. Spillet indeholder gode råd om hvordan man som medarbejder selv kan påvirke sit stressniveau i sin hverdag.