FARMAKONOMFORENINGEN
- rette pille i rette mund
 
Nyt


Nyt  »  Fagbladet  »  Artikler  »  Sikkerhedsrepræsentanter
   /upload/images/icon_sendtofriend.gif

2006/11 - Work smarter - not harder
Sikkerhedsrepræsentanter på sygehusapotekerne var midt i maj samlet til temadag om Stress og stresshåndtering – fra stress til trivsel

Formand for sektionen af offentligt ansatte, Judith Christensen, bød velkommen til temadagen, der blev afholdt den 18. maj 2006 i Farmakonomforeningen. Judith fortalte, at foreningen i år sætter fokus på stress, blandt andet begrundet i, at farmakonomerne nu melder sig syge på grund af for mange belastninger i arbejdslivet.

Dagen blev styret af konsulent Gitte Daugaard. Gitte har indtil for nylig været ansat som arbejdsmiljøkonsulent i FTF. Nu har Gitte startet sit eget konsulentfirma LUAMA, som står for: Løsningsfokuseret Udvikling Af Mennesker og Arbejdspladser.

Efter en kort præsentation skulle deltagerne fortælle, hvad der stresser dem. Det blev tydeligt, at selvom der var nogle fællestræk i arbejdsopgaverne, som virker stressende på sikkerhedsrepræsentanter, er stress en subjektiv oplevelse for den enkelte. Hvad der stresser mig, stresser ikke nødvendigvis dig. Vignetten for fokusåret forsøger at afspejle dette.

Der findes ingen konkret definition på stress. Stress adskiller sig fra almindelig travlhed ved at have en uløst anspændthed over sig.

Gitte gennemgik de fysiske, psykiske og adfærdsmæssige symptomer på stress. Det er tegn, som relaterer sig til individet, men arbejdspladsen kan også have symptomer på stress. Det er for eksempel dårlig støtte kolleger imellem, sladder, bagtalelse eller klikedannelse, dalende effektivitet, flere fejl, utryghed og ringe forandringsparathed, ringe lyst til sociale arrangementer; stigende sygefravær og stort personaletræk.

De knap 30 sikkerhedsrepræsentanter interviewede hinanden inspireret af den narrative (fortællende) metode om, hvad der fremmer og hæmmer stress hos dem.

FTF har lavet en undersøgelse, som viser, at 17 % har været syge af stress. Over 60 % tænker på arbejde, når de har fri. 151 farmakonomer har deltaget i undersøgelsen. Du kan læse om undersøgelsen på www.farmakonom.dk under Fokus på stress. Næste FTF-undersøgelse handler om balance mellem arbejds-, familie- og fritidsliv.

Efter frokost fortalte faglig konsulent Hanne Krogh om, hvordan arbejdsskadesager bliver håndteret i sekretariatet, og hvilken rolle sikkerhedsrepræsentanterne har ude på arbejdspladserne. »Almindelig stress« er ikke anerkendt som en arbejdsbetinget lidelse, men det er PTSD (Post Traumatic Stress Disorders). Hanne har kendskab til én farmakonom, som har fået anerkendt denne lidelse efter at være blevet truet af en misbruger. Det er dog vigtigt at få anmeldt stress, så der kommer fokus på, at det er en sygdom, som skal optages på listen over erhvervssygdomme.

Eftermiddagen var afsat til, hvad den enkelte og arbejdspladsen kan gøre for at reducere arbejdsbetinget stress.

I overenskomsten på det det offentlige område er der en Rammeaftale om medindflydelse og medbestemmelse – implementering af den europæiske aftale om stress. Rammeaftalen indeholder et protokollat om arbejdsbetinget stress. Rammeaftalen findes på hjemmesiden under Din Forening/Overenskomster/Aftaler med Sundhedskartellet, Amtsrådsforeningen (side 48 – bilag 9). Sikkerhedsrepræsentanterne blev opfordret til at gå tilbage i sikkerhedsgrupperne og spørge til, hvordan arbejdspladsen skal implementere protokollatet.

Desuden opfordrede Gitte til at få udarbejdet en stresspolitik og få kortlagt sygefraværet i APV. Arbejdstilsynet har udarbejdet foldere om Sygefravær og arbejdsmiljø fra juni 2005 og Arbejdsbetinget stress fra april 2006. Begge foldere kan downloades fra Arbejdstilsynets hjemmeside www.at.dk

Mange sygehusapoteker har mulighed for at få supervision af amtets eller sygehusets HR-afdeling, hvor der er organisationspsykologer ansat.

Det sidste gruppearbejde handlede om, hvilke metoder den enkelte sikkerhedsrepræsentant vil gå hjem og bruge. Gitte introducerede til Mindfulness, som er en gammel meditationsteknik med rødder i buddhismen. En række undersøgelser har påvist positiv psykologisk virkning af Mindfulness træning ved blandt andet stressreaktioner.

Dagen sluttede af med, at sikkerhedsrepræsentanterne skulle skrive et postkort til sig selv om, hvordan de vil begrænse stress. Postkortet bliver sendt til dem efter sommerferien.

Fakta
For at modvirke stress i dagligdagen
• Stop op…
• Analyser din arbejdssituation
• Lav mål for dit arbejde
• Lav dig en daglig arbejdsliste
• Bed om hjælp, når du har brug for det
• Bed om feed-back
• Lav en supervisionsgruppe
• Er der noget, du ikke trives med, så find ud af, hvad der kan ændres, og hvad der ikke kan… arbejd så på at ændre det, du kan!
• Hvis noget føles uoverskueligt, så husk at du kan trække dig
• Kritik i arbejdet er uundgåeligt
• Vær bevidst om det positive
• Sørg for at få fyldt batterierne op
• Brug evt. afspænding og meditation.

Det handler om balance…

« Tilbage til Sikkerhedsrepræsentanter

 

Sankt Peders Stræde 36,1453 København K, telefon 3312 0600, telefax 3314 0666   Email:ff@farmakonom.dk